コグニサイズとは、頭を使う運動を（コグニション）と体を使う運動（エクササイズ）が融合された体操です。
2つの作業を同じに行う事で、認知症の予防が期待できるとも言われております。

当施設では初回開催という事もあり、パーソナルトレーニングジム株式会社Affectのジムトレーナーさんをお迎えし、後出し負けじゃんけんや足踏み等のリズム体操を行いました。

ご利用者さんは普段と違う体操を楽しみ、そして刺激となり楽しい時間となりました。